do roboty

[...] piatek wypisze, jak sie chce to sie wszystko da, wystarczy duzo czytać i być uprzejmym Napisałem od razu do firmy podanie o podwyżkę ciekawe co zrobią... Elegancko w dodatki w piatek po kursie moge przyjechac do roboty czyli urlopi nie bede musial brac i w sobote moze bedzie to samo eleganckoo Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-02-19 19:21:56

[...] Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-20 11:23:13 I otto chodzi pofer, Ja w piątek na 8 do 16 kurs, czyli rano trzeba wstac po 6 i jechac do stuttgartu a po kursie do roboty zeby urlopu nie tracić xd, w sobote moge to samo.ale.nie.chce mi sie raczej w sobote juz hehe, tyle ze jutro.nie.zostane.godzine dluzej w robocie zs ch** jak mam [...]

Ja ciągle drugie zmiany se robię i hoy tak do wiosny potem moge brac 1 xD albo tak od kwietnia Caly tydzien po 9.5h czuje sir zayebant trochę tymi godzinami, a jutro tez do roboty z tym ze musze wstac z ranca zrobie rowerek z 30min, potem zakupy, niedziela przej**ana bo do południa drążek poręcze, a pod wieczór sw kiedy mam odpocząć xd Zmieniony [...]

byłem w centrum handlowym u siebie w miescie kupilem pojemnik na zarcie do roboty krem do twarzy z ziaji oliwkowy ( a miał byc arganowy ale choy tam ten sie też nie zmarnuje %-) ) jakies sluchawki do mp4 za 15 zl najtansze gowno i tak sie popsuja jak kazde %-) mierzyłem szare joggery w Diversie ale rozmiarówka nie pasowała L za ciasna w kroku [...]

To najpierw szkolenie a potem i tak do roboty ? Xd Nie wiem moze odwolam tego gastro i juz pójdę do lepszego w kwietniu jal zjade na święta... no wk***ilem sie w kazdym razie nie chce isc do jakiegos dziada

[...] Stąd też wybrałem do testów ZMA. ZMA - po długiej przerwie wróciłem do tego supla. Bardzo fajnie uspokaja i odpływam w 30 minut po zażyciu. No chyba że coś mam do roboty, ale leżąc szybko padam. Przed treningiem na szybko wrzucone w samochodzie Arginina, Beta Alanina (+ Creatine Powder). Trening bardzo dobry, pompa delikatna, żył na [...]

spokojnie bo ci żyłka pęknie%-) Bierz się do roboty to moze na następne wakacje nie będziesz wyglądał jak szczur pokładowy;-)

heliosa to pamietam jak 1raz przybilem 1ml i jechalem do roboty,to skurcze mialem jakies kolo lewej stopy i cala latala, to na kazdych swiatlach musialem na recznym fure stawiac,bo nie wyroba byla %-) bardzo fajny srodek. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/10/2018 16:35:00

"Lepszego trenu nie biłem" "Stestowany osobiście" Mówię tylko, ze zabrzmiało jak reklama Mango ;-D To już wiem, gdzie mnie do roboty wezmą w razie czego %-) byle bym nikogo nie zabił na nerwie przy trenie }:-(

nouveaux bpc-157 , vial jest z wodą i ma 20mg w sobie, jak to dawkować? mam dwa kolana do roboty, starczy czy dokupic? 4tyg cykl Zmieniony przez - yoseph w dniu 2019-01-26 15:26:45

nouveaux bpc-157 , vial jest z wodą i ma 20mg w sobie, jak to dawkować? mam dwa kolana do roboty, starczy czy dokupic? 4tyg cykl Zmieniony przez - yoseph w dniu 2019-01-26 15:26:45 Dzienna dawke mozesz przyjac sobie miedzy 300mcg - 800mcg Rozbij sobie najlepiej na dwa razy po 300mcg bo ma krotki okres poltrwania. Jedna porcje rano a druga [...]

nouveaux bpc-157 , vial jest z wodą i ma 20mg w sobie, jak to dawkować? mam dwa kolana do roboty, starczy czy dokupic? 4tyg cykl Zmieniony przez - yoseph w dniu 2019-01-26 15:26:45 Dzienna dawke mozesz przyjac sobie miedzy 300mcg - 800mcg Rozbij sobie najlepiej na dwa razy po 300mcg bo ma krotki okres poltrwania. Jedna porcje rano a druga [...]

nouveaux bpc-157 , vial jest z wodą i ma 20mg w sobie, jak to dawkować? mam dwa kolana do roboty, starczy czy dokupic? 4tyg cykl Zmieniony przez - yoseph w dniu 2019-01-26 15:26:45 Dzienna dawke mozesz przyjac sobie miedzy 300mcg - 800mcg Rozbij sobie najlepiej na dwa razy po 300mcg bo ma krotki okres poltrwania. Jedna porcje rano a druga [...]

Pof narazie to zero, ale po przerwie tez nie wezme sie do roboty xD zdycham w hoy red bull wjeżdża, po przerwie zostanie 4 godziny, potem od razu do sklepu i drugi red bull potem szama rozciaganie + brzuch itd ale spac w dzien nie ide dla tego musze sie potruc red bulami byle do czwartku i do domu 8 dni urlopu xd

[...] do pracy i na silke normlanie ale zle sie czulem w nocy i olałem to wolalem isc do lekarza nie bede brał urlop na rządanie jak sie zle czuje sie zastanawialem czy nie isc do roboty ale mowie nie bede ryzykował xD lepiej dmuchac na zimne %-) do srody mam L4 wolałbym do piatku ale cóz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-14 11:20:26

Nienawidzę stwierdzenia, że trzeba mieć talent żeby robić coś tam. Ale dobry fizjo musi mieć talent %-) Miałem uczniów jeszcze jak stare przepisy funkcjonowały z technikum fizjo. Buli tacy bardzo oczytani, ogarnięci, przykładający się do roboty. I g**** im wychodziło. A byli tacy co kompletnie zlewali temat, a mimo to każdy chwyt trafiony.

[...] masz makro, założenia diety? B 200-220 T 50-75 W 300-400 rotuje w zależności czy rower squash był bardziej lub mniej intensywny. Ogólnie W to takie 50-55% kcal T 20-25% reszta białko. Jak jadę do roboty rowerem na czczo to pierwszy posiłek z weglami. Ostatni posiłek to tak Max 30-40 wegli Zmieniony przez - KimDzongUn w dniu 2019-09-05 21:15:21

[...] Brak odporności to moze być petryliard rzeczy np.przeladowane treningi w wyniku czego nakładają się stany zapalne,g****dieta,brak d3,zj**ane jelita,brak snu.Jak górne drogi oddechowe to dochodzą - krzywa przegroda nosa,zmiany na migdałkach, polipy itd.Nie rzadko jest parę rzeczy do roboty...Trzeba info , badań trochę a nie strzelać z dupy.

Można po tym odrazu jeść? Bo do roboty muszę wrócić a głodny w ch** jestem heh

Jak wątroba ma za dużo do roboty to też może wpływać na apetyt. Jeśli chodzi o żołądek to nie ma z nim kontaktu, więc tam nic nie rusza.